Bewegungskurse in Falkensee

Gesundheitskurse auf Selbstzahlerbasis in Falkensee:

Knie, Schulter, Rückenkurs oder sanftes Ganzkörpertraining Heute ist genau der richtige Zeitpunkt mit deinen guten Vorsätzen ernst zu machen! Egal ob Jahresende oder Start in die neue Saison. Mache heute den ersten Schritt, tu dir und deinem Körper etwas Gutes. Wir unterstützen dich dabei. Es spielt keine Rolle, ob du nach langer Pause wieder in Schwung kommen möchtest oder ob du langsam mit einem gezielten Aufbau beginnst. Wenn du Schwierigkeiten mit deinem Knie, dem Rücken, der Schulter hast oder ob du ein sanftes Training für den ganzen Körper suchst, bist du bei uns richtig!

Achtung:

Aktuell finden auf Grund der geringen Teilnehmerzahlen keine Kurse statt.

Du hast Interesse, dann lass dich gern auf unsere Interessentenliste
setzen, damit bald ein Kurs starten kann.

 

Rückenschule

Sanftes Ganzkörpertraining

Hockergruppe

Kniegruppe

Schultergruppe

Gymnastikgruppe/Faszientraining

 

– Auf der Matte, im Stand, auf dem Hocker etc.
– Mit und ohne Fitnesskleingeräte
– Wir passen alle Übungen individuell auf jeden Teilnehmer an.

 

Ziel unserer in Falkensee
Kräftigung der Muskulatur, Dehnung von Muskeln, kollagenem Gewebe, Faszien allgemein, Mobilisation der Gelenke, Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht, körperliche und geistige Entspannung, Stressreduktion, Steigerung des Wohlbefindens, Stärkung des Immunsystems, Schmerzlinderung, Erhaltung von Funktionen, Gewichtsverlust etc.

Kurz gesagt: Du fühlst dich nach deinem Kurs besser!

Denn was auch immer dich plagt, tendenziell bewegen wir uns heute zu wenig, deshalb sind Bewegungskurse der beste und wirkungsvollste Weg wieder mobil und schmerzfrei zu werden.

 

Wir begleiten dich professionell auf deinem Weg zu mehr Bewegung. Melde dich jetzt an!

 

Kosten und Dauer auf Anfrage, da die Kurse variieren.
Das bringst du zum Kurs mit: ein großes Handtuch und ein Getränk.

Bewegungskurse in Falkensee: Knie, Schulter, Rückenkurs oder sanftes Ganzkörpertraining.

So buchst du deinen Schnupperkurs/deine 10er Kursreihe bei uns.

Melde dich per E-Mail an.

Gib dabei bitte deinen Kurswunsch an.

Wir sind aber auch telefonisch erreichbar, wenn du noch Fragen hast oder du kommst zu unseren Öffnungszeiten vorbei.